Якийсь непевний світ навколо,

Уже й не хочемо новин...

Зійшлися всі в родинне коло,

Бо в Україні - карантин.

  Різні думки читаємо, "переварюємо", чекаємо змін. Багато в мережі гуляє порад, як вберегти спокій, не піддатися паніці. 

  Пропоную цікаві ідеї М.Дочинця ( ох, мудро й просто пише!):

"Щодня хоча б пів години прогулянки.

Хоча б сім хвилин фізичних вправ...

Покинь нарікати й жалітися.

Вчися дякувати...

Знаходь частину для тиші серця.

Прощай. Усіх і себе.

Смійся не лише губами, але й очима та душею.

Плануй щось приємне - приміром, подорожі. Можна мандрувати й подумки...

Се перші кроки щасної путі. Далі сама дорога покаже."